Aceitunas

La tapa de aceitunas resulta una delicia tradicional con propiedades saludables. Son ricas en antioxidantes y en ácidos grasos beneficiosos. Las aceitunas aportan 150 kcal por cada 100 gramos; contienen potasio, facilitan la digestión, un alto contenido en hierro, vitamina E, zinc, magnesio…

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